Vinyasa
Vinyasa Flow es un estilo de yoga fluido, dinámico y variado basado en el del Ashtanga Vinyasa Yoga que sincroniza movimiento con respiración. A través de secuencias de asanas (posturas) desarrolla la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cada secuencia y clase es distinta y dentro de este estilo tenemos clases de distintos niveles
Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa yoga es un estilo que fortalece el cuerpo y la mente, y también fortalece la capacidad de ecuanimidad y de eschuchar la sabiduría de nuestro cuerpo. Es un camino para explorar el potencial de la conexión entre cuerpo, mente y la conciencia universal. Un buen estilo para familiazarte con los fundamentos basicos de la práctica.
Rocket
El Rocket es uno de los tipos de Yoga más dinámicos que existen. Esta basado en una modificación de las series tradicionales de Ashtanga Ypga (primera e intermedia). Es un estilo de yoga ideal para ti si buscas algo activo y enérgico con modificaciones y un ritmo alternativo y dinámico.
