
Vinyasa
Vinyasa Flow es un estilo de yoga fluido, dinámico y variado basado en el del Ashtanga Vinyasa Yoga que sincroniza movimiento con respiración. A través de secuencias de asanas (posturas) desarrolla la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cada secuencia y clase es distinta y dentro de este estilo tenemos clases de distintos niveles